Ich finde den Ansatz mit dem Podcast gut, den Stefan oben beschreibt. Aber ein kleiner Einwand: Als Anfänger versteht man authentische französische Podcasts oft schlicht gar nichts, und dann wird aus 'entspanntes Lernen' schnell Frust.
Es gibt speziell für Lernende produzierte Hörinhalte, das ist ein Unterschied. Vielleicht da erstmal ansetzen.
Zum eigentlichen Thema Ritual: Ich hab keine große Methode, ehrlich gesagt. Was ich sagen kann – manchmal hilft es, sich schriftlich aufzuschreiben, WARUM man etwas lernt. Klingt banal, aber wenn man das nach zwei Wochen nochmal liest, erinnert man sich daran, warum man angefangen hat. Bei mir klappt das zumindest.
Ich hab mich mit dem Thema Motivation schon öfter beschäftigt, auch mal im Kontext von Italienisch (da lief's nach ein paar Wochen auch komplett gegen die Wand, ich hab dazu sogar mal einen Thread aufgemacht: Warum verliere ich nach sechs Wochen Italienisch total die Lust?).
Was ich seitdem gelernt habe: Rituale funktionieren nur, wenn sie wirklich minimal sind am Anfang. Du sagst, du hattest morgens Vokabeln und abends Grammatik – das sind ZWEI Einheiten pro Tag. Im Urlaubsmodus ist das zu viel als fester Anspruch. Lieber einmal täglich, dafür konsequent.
Und noch was: Dein Ziel (Südfrankreich im Herbst) ist gut, aber zu abstrakt für den Alltag. Ich hab mir sogenannte Zwischenziele gesetzt – z.B. 'diese Woche kann ich ein Café-Gespräch auf Französisch simulieren'. Das gibt mehr unmittelbares Erfolgsgefühl als 'irgendwann mal im Herbst sprechen können'.