Vielleicht etwas off-topic aber: Forvo.com ist super dafür. Da sprechen Muttersprachler einzelne Wörter ein, du kannst gezielt nach R-Anlaut-Wörtern suchen und immer wieder anhören. Kostenlos, keine Anmeldung nötig soweit ich weiß.
Ich nutze dafür Aufnahmen von mir selbst, das ist wirklich der Gamechanger. Einfach Handy hinhalten, kurzen Satz sprechen, dann direkt mit einem Muttersprachler-Audio vergleichen. Man hört sofort wo man liegt. Kost nix, braucht keine App, funktioniert immer. Hab damit auch Vokabeln viel besser im Ohr behalten als mit reinen Karteikarten, da war für mich der Unterschied zwischen teurem Kurs und kostenlosen Methoden wirklich interessant – manchmal sind die einfachsten Sachen am effektivsten.
Ich bin da ehrlich gesagt etwas skeptisch ob man das R wirklich isoliert üben sollte. Klingt erstmal kontraintuitiv, aber ich hab bei Französisch gemerkt (da gibt's ja ähnliche Diskussionen über das uvulare R), dass reines Zungentraining ohne Kontext wenig bringt. Man muss es im fließenden Sprechen üben, nicht als Einzellaut. Das hab ich auch schon in einem anderen Thread zu Französisch erwähnt – Phonetik im Kontext lernen ist einfach effektiver als Einzellaut-Drilling.